Η είσοδος της γυναίκας στην εμμηνόπαυση, θεωρείται από πολλούς μια απελευθέρωση της ίδιας καθώς και μετάβασής της σε μια φάση χαλαρότητας, ηρεμίας, γοητείας και ωριμότητας, όντας απαλλαγμένη από την πιθανότητα μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, των αιμορραγιών της περιόδου και τις προεμμηνορρυσιακές ψυχοσωματικές ενοχλήσεις.
Συχνά, αρκετά πριν και κατά τη φάση αυτή, πολλές γυναίκες θα παρουσιάσουν νυκτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις, με συμπτώματα όπως ένα αιφνίδιο κύμα ζέστης συνήθως στο στήθος, τον λαιμό και το πρόσωπο, με συνοδό εφίδρωση, διάρκειας μερικών δευτερολέπτων έως μερικά λεπτά ή και ταχυπαλμία, ευερεθιστότητα, κρίση πανικού.
Πολλές γυναίκες βιώνουν υποβάθμιση της ποιότητας του ύπνου τους , της σεξουαλικής τους δραστηριότητας, της ψυχικής διάθεσης, συμπτώματα που μπορεί να διαρκέσουν από λίγους μήνες έως και 10 χρόνια!
Φαρμακευτικά, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι αποτελεσματική σ’ αυτές τις περιπτώσεις, χωρίς όμως να στερείται παρενεργειών, αφήνοντας αυστηρά εκτός τις γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού.
Δια της φυσικής οδού, μη φαρμακευτικά και με ιδιαίτερα θετικά αποτελέσματα, λειτουργεί ο βελονισμός, υποστηρίζοντας σαφώς την αϋπνία, όπως και τις ψυχολογικές μεταπτώσεις, που συχνά συνυπάρχουν, προσδίδοντας στη γυναίκα ευεξία κι αίσθηση ηρεμίας, που τόσο πολύ της είναι απαραίτητα σ’ αυτή την φάση μετάβασης.